Desde la antigüedad la sal marina se ha considerado como un remedio casero para remediar numerosos males físicos, emocionales y males que están mas allá de la comprensión. En la época de los faraones se utilizó la sal marina para extraer el liquido de los cuerpos sin vida de sus gobernantes y personas principales para ser embalsamados posteriormente. En México mucho antes de la colonia, en la cuenca del Pacifico, el rey Colimán tributaba al emperador azteca con un preciado tesoro blanco que era la sal. Llego a ser tan preciada, que en la época de los romanos, a los funcionarios públicos se les pagaba con paquetes de sal, que después usaban como moneda de cambio. De ahí viene la palabra salario. Estos son algunos ejemplos de muchos que ilustran la importancia de este preciado mineral.
Por otro lado, no es de extrañar que el mar ha ejercido una atracción sobre el ser humano desde siempre, dado que toda la vida del planeta surgió del lecho marino, y es obvio que todas las formas de vida (plantas, animales, incluyendo a los humanos) llevamos incorporado en nuestros fluidos internos dicha solución.
El mar con su extensión y sus recursos son motivo suficiente para ejercer una fascinación, siempre hay una razón para escaparse a la playa, y es que tenemos un fuerte vinculo con el agua. Al estar cerca del mar nuestro cerebro recuerda la relación de cuando estuvimos en un ambiente acuoso antes de nacer. Nadar en agua salada es una experiencia rejuvenecedora y reparadora, porque el agua le da un respiro a la mente. Con un mínimo de esfuerzo se puede imitar esa experiencia terapéutica en la tina de baño, y apropiarse de los beneficios curativos que proporciona la sal del mar.
¿Quiénes pueden beneficiarse con las propiedades curativas de la sal de mar?
Todo mundo se puede favorecer con las propiedades de la sal de mar. Los baños terapéuticos con sal de mar tienen increíbles beneficios; las personas adultas pueden encontrar alivio a sus dolores, romper con el estrés y la tensión nerviosa que trae como consecuencia la vida agitada. Es mas simple de lo que imaginamos, un baño relajante con sal de mar antes de dormir favorece un sueño profundo y reparador.
Después de un baño con sal de mar se siente uno fantástico, porque le estas dando al organismo lo que necesita. El cuerpo esta compuesto de 7 minerales esenciales, que la mayoría de las personas tiene carencia de mas de alguno de ellos para que su salud sea optima. La sal de mar puede reponer a las células del cuerpo los elementos cruciales que le están faltando. Un baño de inmersión con sal puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y a restablecer el delicado equilibrio entre los minerales que son esenciales para el organismo y restaurar de nuevo la salud.
Algunos de los minerales que la sal marina contiene:
El agua del mar contiene sales minerales en una concentración de 35%, donde se encuentran presentes todos los elementos químicos conocidos en la tabla periódica en concentraciones variables. Las sales que se encuentran en proporción constante son: cloruro de sodio, cloruro de potasio, sulfato de magnesio y bicarbonato de calcio; además figuran en cantidades mínimas los llamados oligoelementos: Aluminio, arsénico, azufre, bario, boro, bromo, carbono, cesio, cinc, cobalto, estroncio, flúor, fósforo, hierro, litio, magnesio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, potasio, radio, rubidio, selenio, silicio, sodio, torio, uranio, vanadio, yodo, entre otros.
La salud y la belleza se pueden mejorar con baños de sal de mar
La sal de mar o sal marina es un producto orgánico sustentable, que contiene además del cloruro de sodio importantes oligoelementos y por supuesto yodo natural entre otros. Es importante recalcar que nuestro cuerpo se compone de un 70% de agua, y que las células de la sangre músculos y tejidos están compuestas por una solución salina muy semejante al agua de mar.
¿Qué sucede cuando nos sumergimos en una bañera con agua caliente con sales de mar?
Seguramente habrás escuchado sobre el poder curativo de las aguas termales y de los beneficios que acarrea la hidroterapia que se practica en los balnearios, cosa que puedes conseguir en casa.
El principio curativo de estos baños se basa en dos efectos: el primero es entrar en contacto con agua caliente, para que los poros de la piel que es una membrana selectiva, se abren y dejan pasar los minerales en forma de oligoelementos suspendidos en el agua.
El segundo efecto es conocido como osmosis percutánea. Mediante este efecto los líquidos de nuestro cuerpo salen al exterior siempre y cuando la concentración de sales del liquido exterior sea mayor que la de nuestro cuerpo. La concentración salina de nuestro liquido extracelular se estima de 9 grs por litro, y si doblamos la concentración de sal marina en la bañera, forzaremos a nuestro cuerpo a expulsar gran cantidad de liquido y toxinas a través de la piel. Consiguiendo como consecuencia una diálisis percutánea que ayudara al organismo a eliminar ácidos, grasas y venenos que no necesita.
Para un baño de inmersión con sal marina debe emplearse dos kilos de sal de mar en el agua caliente de una bañera de aproximadamente 100 litros, y durar media hora dentro del agua; al salir debe enjuagar su cuerpo con agua templada o fría, antes de cambiarse con ropa limpia se sugiere descansar por lo menos media hora antes de regresar a la rutina ordinaria del trabajo.
Este baño va a conseguir una renovación celular, además que resulta muy tonificante y relajante. Si el baño se toma antes de ir a dormir puede conseguir un sueño reparador.
Mismo efecto lo puede conseguir un baño con sal exfoliante, para el cual se necesita un pequeño banco para sentarse dentro de la ducha y sal fina. El primer paso es mojar el cuerpo con agua lo mas caliente posible por algunos minutos para permitir que los poros de la piel se abran, después sentarse en el banco y frotar la piel suavemente empezando por los pies y siguiendo una ruta de abajo hacia arriba hasta terminar en la coronilla. Una vez terminada la exfoliación habrá de durar cinco minutos o mas antes de enjuagar con agua abundante, primero caliente y terminar con fría. Una ves salido del baño (cualquiera que sea) envolver el cuerpo en una toalla grande o una sabana limpia, de ser posible regresar a la cama y descansar media hora antes de vestirse.
Estrés, dolores musculares, hipertensión, todo problema de piel como acné, son unas cuantas molestias que las propiedades curativas de la sal de mar puede resolver. Basta incluir en la rutina de belleza el baño con sal de mar, para ver en corto tiempo excelentes resultados.
Convierta su cuarto de baño en un mini spa y sienta sus beneficios. Seguramente no existe un método mas efectivo y accesible para asegurarnos una buena salud. Los baños con sal están indicados para todo tipo de enfermos, como aquellos con deficiencia renal y con cáncer.
- Si tiene una tina de baño fantástico, podrá gozar de un baño de inmersión con sal de mar disuelta en agua tibia.
- Sáquele partido a la ducha. Acérquese un pequeño banco donde pueda sentarse y restregar su cuerpo con sal exfoliante.
Si las personas ven reducida la movilidad del cuerpo recurra a los baños de pies o maniluvios con la misma concentración, y obtendrá los mismos resultados.
Nota: es muy importante beber suficiente cantidad de agua después del tratamiento.
Nuestro baño de sales se puede enriquecer con aceites esenciales
Llevar el spa a casa no es tan complicado, se puede disfrutar de un baño doblemente beneficioso combinando las sales de mar con Aromaterapia.
Las sales para baño, sean gruesas para el baño de inmersión o finas para exfoliación, se pueden enriquecer con aceites esenciales. Estos baños que son una experiencia mas lujosa, combinan los beneficio de las sales con las propiedades sanadoras de los aceites esenciales.
Las sales exfoliantes y de baño se pueden conseguir previamente listas para su utilización, o bien se pueden mezclar ambos ingredientes (sal y aceite) previo al baño.
Preparación
Preparar sales de baño es muy sencillo, solo necesitas un bol profundo donde pondrás de una a dos tazas de sal, después agregar aceites esenciales a la sal (hasta 40 gotas o mas) y revolverlas bien para su incorporación, tapar el recipiente si se va a emplear inmediatamente, de lo contrario envasar. Es importante dejarlas reposar algunas horas antes de su utilización.
A esta preparación se le puede agregar o no color agregado, que va a dar un efecto muy impactante. Para lo cual se utiliza color vegetal o anilina de uso comestible.
Beneficios de la sal de mar para nuestro cuerpo
Médicos y profesionales de la salud nos dicen que hay una diferencia dramática entre la sal marina y la sal común que se utiliza en la mesa. Sin embargo ambas son 100% cloruro de sodio, y el exceso en su consumo causa daño al organismo. La gran diferencia es que la sal marina es el mayor concentrado natural de minerales que existe, y repone en instantes los minerales y oligoelementos que las células han perdido.
- La sal de mar proporciona cloruro, que es un mineral esencial para el organismo
- Es buena para la contracción y la expansión muscular, mantiene en buen estado las articulaciones y los tendones, previene los calambres musculares y fortalece los huesos.
- Estimula la transmisión de los impulsos nerviosos, el buen funcionamiento de las glándulas de secreción interna como las glándulas suprarrenales y la tiroides.
- Excelente para combatir problemas emocionales como angustia, depresión, estrés etc.
- Equilibra los líquidos en el cuerpo, favorece la depuración de toxinas, elimina edemas y beneficia a las personas que quieren perder peso.
- Su contenido en magnesio, favorece la producción de enzimas, la formación ósea y la resistencia a un sin numero de enfermedades.
- Equilibra la presión arterial, estabiliza los latidos del corazón y permite un sueño largo y profundo.
- Limpia las mucosas, descongestiona los senos nasales y previene enfermedades respiratorias.
- Tiene un importante efecto bactericida y antibiótico, mejora la calidad de la piel y cura diversas enfermedades cutáneas como acné, psoriasis, dermatitis, candidiasis vaginal, hongos, eczemas y otros.
- La sal es un mineral que absorbe agua, por eso combate la retención de líquidos en el cuerpo y la fatiga.